Come organizzare gli spazi della casa per evitare di mangiare in eccesso o in modo disordinato, o semplicemente quando al nostro corpo non serve ingerire cibo. Ritrovare il peso forma, o conservarlo, in modo naturale. Ne parliamo ancora con la dott. Sophie Ott che in questa seconda puntata ci spiega come organizzare gli ambienti dove viviamo, tenendo conto di meccanismi fisiologici e psicologici gestibili attraverso semplici accorgimenti. Un approfondimento che si lega all’attualità, visto che tanti in questo periodo, stanno lavorando da casa, in una situazione che spesso induce a mangiare di più di quanto non si farebbe in un luogo di lavoro.
La rubrica settimanale di Piacenza Diario dedicata alla salute e al benessere e curata dalla dott. Sophie Ott, medico di origine francese, prosegue tutti i martedì su www.piacenzadiario.it. Potrete avere informazioni utili e riflessioni proposte in modo divulgativo, ma autorevole, in merito a temi quali prevenzione, benessere, cura e salute.
La dott. Sophie Ott , dal 2003, vive ed esercita in Italia e da più di venticinque anni si occupa di salute globale integrando la medicina convenzionale con medicine complementari e con lo sviluppo del potenziale umano.
